日日前行

爬山真好！朝着目标，步步登高；接着一步一步，小心翼翼走下山。整个人心无旁骛，专心致志的谨慎步伐，同时与大自然融合并且省察内心，得以抒发压力，梳理心绪，心结更一一得到纾解，重新得力，再度出发。
虽说一星期至少两次，最多三次登山运动，但是它仍旧挺挑战的！根本无法算得上适应了就比较轻松了。这项运动对于我们还是相当吃力，只是每一回完成了上下山整个行程，总是带来极大的满足感；只因它让我们发挥了不屈不饶、坚持到底的精神，更是意义非凡。
今早（2014年1月7日）总算再度跟第一次爬山认识的李先生正面碰头。好几次远远看到其踪影，都无法跟他正式打个招呼，今早总算做到了。对他，我们由衷感谢，是他，指示我们如何登上这座山。谢谢你，李先生！慈眉善目的的李先生，踩着稳健的步伐拾级而上攀登小山，有一次我们尚且见他连续上下两回，真了不起，已经七十多岁了……
李先生，我们为您祷告，祈福，求天父上帝赐福与你！
以赛亚书52:7【那报佳音、传平安、报好信、传救恩的，对锡安说：“你的神作王了！”这人的脚登山何等佳美。】53:5【哪知祂为我们的过犯受害，为我们的罪孽压伤。因祂受的刑罚，我们得平安；因祂受的鞭伤，我们得医治。】

豁然开解

雪冰似乎文思枯竭，走到瓶颈了。她明白，当自己对写作意兴阑珊时，又如何写出感动人心的好文章呢？十分钦佩那些文思潮涌的文人，笔下文句不断，写成许多美好文章。生活中虽有许多感动和感触，但是在那非常时刻没把它记录下，事后激情不再，文思褪去，又没了那股冲劲，又不想写了。
倘若一直朝着目前这个思考模式追想下去，其负面成分占据高位，或者又是把自己带入死胡同去了。还是放宽心，不急着完成文章，顺其自然吧。这就是人生，不用强求，不刻意去做，退一步海阔天空有其人生哲理。
雪冰明白自己极易感到厌倦，血清素降低固然其一因素，惯性消极思考更是一大因素。只要清楚知道毛病所在，转换思想轨道，再喝一口温水，心中纠结豁然开解，脑海又是晴空万里……（出到天台，仰望长空，心灵自然而然得到安抚，谢谢无处不在的天上阿爸父！）
约翰一书第五章1-3
【凡信耶稣是基督的，都是从神而生，凡爱生他之神的，也必爱从神生的。我们若爱神，又遵守祂的诫命，从此就知道我们爱神的儿女。我们遵守神的诫命，这就是爱祂了，并且祂的诫命不是难守的。】

现实人生

午后近五时攀登山林，我们走上新路线，着实感谢开路人，那么豁达大度，付出心力开辟山路，为芸芸登山客提供了许多方便。相较之下，（学校假期里）清晨时分人来人往，午后明显人迹减少，当然也因为开学了，人们又得调整生活步伐了。由于近来常下雨，我们无法固定进行登山运动，以致气魄减退，攀登得气吁吁的。没关系，唯持之以恒，也是一种操练。
这几次登山，我们都没走去空旷的沙石地，这一天晴空万里，土地干爽，我们就朝着那方向走下山。(因这条山路树木茂密，路上堆积许多干枯落叶，较难晒干，一旦遇上雨季，更是路滑难行。一个多月前，我们都曾一不留神滑倒。)真没想到原本广阔的空旷沙石地，竟然面目全非。展现在我们眼前的居然是一堆堆的泥土石块，遥望对面那座远山已是矮了一截。可见所谓发展也算是破坏环境，那是有钱势人的杰作，平民百姓只能无奈叹息。
走出沙石地，再走下斜坡，只见满地黄泥，除了摇头叹息，我们能做什么呢？那是政府官员行政的偏差，苦的是老百姓啊！
分享经文：传道书第七章[7]勒索使智慧人变为愚妄；贿赂能败坏人的慧心。[8]事情的终局强如事情的起头；存心忍耐的，胜过居心骄傲的。[9]你不要心里急躁恼怒，因为恼怒存在愚昧人的怀中。

徐月华感恩《破水桶》

徐月华《破水桶》（星洲日报<活力副刊>星云版）写道：
【1998年作者因视力退化带来许多不便，在她心灵彷徨时，一天在教会听牧师讲道；他说，不要小看自己，认为自己没有用——有一个农夫挑两个水桶下山打水，其中一个是破水桶。这桶常自怨自艾，认为自己没用，因为当农夫把它挑到山上时水已经漏完了。有一天它终于对农夫说：“我这破桶还有什么用？你每天带我下山不过是徒劳无功罢了。”农夫对它说：“明天我打完水后，你留意看，你就往下看吧！”第二天，破水桶被装满了水之后，便遵照主人所说的话往下望。这一看才发现一路上繁花盛放，争奇斗艳，破桶漏出的水就这样一路浇灌上去。
听到这儿，作者忍不住热泪盈眶，接着抽泣不已。这一哭足足三小时，她的心灵就这样被安慰、被医治；破水桶的自卑在擦干眼泪之后，转化为有用的自重。作者自认虽没有好眼睛，生活品质毫不逊色，若不是上帝的眷宠，以及身边许多热忱善心的人扶持，她可能是一个孤绝于世界边缘的人，在孤寂中叹息。……九年后，她终于亲手打出了这第一篇文章。】
作者的生命见证导出上帝无比的爱，故摘录于此。

峰回路转

她真不知道为什么他昨天讲得那么好，隔天却完全变了样！到底哪一个是真相，哪一个是假象？活在这世间怎会这么难？这一天，她感到天昏地暗，连她所爱的阅读与文字都变得索然无味，意兴阑珊了。然而，转念一想，假如就此搁笔不写，不阅读了，那么日子又怎么过？心底有股恐惧，觉得心在撕裂，碎成片片，为什么会这样？为什么还是摆脱不了人性的丑陋？疲乏、困倦、提不起精神，干脆不吃、不喝、不睡？
她静心自问：我又病了吗？她不明白为什么总是需要武装自己，显得自己好坚强，好洒脱；为什么什么都不能说 - 不能说出心中真正的感受；为什么总是需要迎合人？而觉得自己好可悲，好可悲！她在想：如果天父再不带她回去，她只好自己设法回去天家了，反正生无可恋，硬撑下去也没意思！可是，怎能自杀呢？那又该怎么办呢？
想到这里，峰回路转 - 既然死不去，也只好活着；至于打算如何活下去，选择权就在于自己了。唯寻求上头而来的力量与智慧，解除生活的魔咒，不让不快的场景周而复始，一再上演！多灵修，读经祷告，靠着天父的恩典，也可让自己活得踏实，活得怡然自得，活得独立自主。

生命就是使命

人性中的真善美轻而易举的感动我心。那般真挚、善良、美好，让平安喜乐充满人心。它是含蓄隽永并且深深的植入内心。而更高层次的是，一旦经历上帝、遇见上帝绝对能够切身体验并且彰显信望爱。唯把这股信念带入生活中，生命里，持续静心、虔诚操练。
一如首都镇教会《主日周刊》2013年12月22日（870期）的标题<生命就是使命>。
【我们的使命】作主门徒，关爱社群，广传福音，使主的救赎大能成就在首都镇一带居民。
【我们的目标】一领一归主，教会即倍增。
【我们的计划】（一）指导灵修敬拜，建立家庭祭坛；（二）参与门徒课程，培育倍增信徒；（三）主动结交朋友，参与关怀布道。{关怀布道每月聚会与享用茶点（主日崇拜后）同时进行,其宗旨乃:彼此照顾（灵命、生活、侍奉），激发爱心，勉励行善，荣神益人。}
如此完善的策略，崇高的理念，按部就班培训门徒、教导信徒，懂得甘心乐意侍奉，我想：这才是上帝所要的团契吧！一味沉浸于吃喝玩乐，耍手段招揽人心岂是正道？可见教会的主理牧师扮演着多么重要的角色，他/她必须贯彻始终，可不能朝令夕改，突发奇想，任意妄为，让人难以适从。

学习与人和睦相处

与人和睦相处真是一门大学问。我当学习坦然面对种种状况，多一分谦和，少一分自以为是的正面回应。我诚然不愿瞒骗，但人们不爱听直截了当的话，他们会以为你是在唱反调。为了避免制造过多的对抗局面，学习放软姿态，谦和、委婉处理事情。固然不必随波逐流，或许暂时委曲求全，同时可以坚定立场。恒切祷告，必得天父引领保守。
兹将2013年12月16日取自星洲日报《活力副刊》摘录于此：
【婉拒，转个弯，让‘No’没那么刺耳】
·看场合说‘不’，减轻杀伤力。
·表现友好，先肯定再拒绝，降低对方被否定的感受。
·‘贬低自己’胜于‘否定他人’，同时记得以‘对事’取代‘对人’。譬如：“我很想帮忙，但这件事我实在也不擅长。”
·巧妙借用别人的话来拒绝，让对方知道不是你单方面做主，比较不会归咎于你，也会知难而退。
·短暂迟延（或保持沉默），可暗示对方为难之处。用电话往往比当面拒绝容易，但切莫拖延太久。
·提出替代方案。
【道歉，利人不伤己，转念低头不难】→没有过不去的事情，只有难以过去的心情，只要把心情变一变，世界就完全不一样了。

师生相遇

2013年12月28日晨，于山顶观赏景色，觉得身后有人，回头一看，三位少年跟我请安。仔细打量，认出了他们是校友，却叫不出名字；还好他们一一说出名字，原来是静宜、永杰姐弟俩（其父亲陪同在旁）和圆海（其表兄弟）。我好开心说道：“谢谢你们，记得曾老师。”退休了，遇见昔日学生，尚且愿意主动请安，（当四目相对时，从其眼神、脸容带出相见欢）令我欣慰并且觉得意义非凡。
记得当年参加辅导教师研习营，于小组分享环节，要求每位学员说出：当你死后，你希望人家在你墓前怎样说你？我说：“她是一位好老师。”这是出于自我期许。犹记得唸小学写作文：我的志愿 - 我就是希望自己长大成为人类灵魂工程师 - 教师。果真达至心愿，叫我心中满满是感恩。虽然尚得花费好多年时光磨练这个倔强的脾气，但是总算秉持理念、信念坚持到底，直到退休。

附记：于当年圆海是辅友学会（Kelab Pembimbing Rakan Sebaya)的执委；静宜则是小六毕业班负责义卖会的小组成员，义卖会当天她生病了，由永杰来代替，协助贩卖义卖食物。今日相遇，更深的感触是：为人师表者可说是学生生命的过客，是学生的明灯；学生就是需要老师的循循善诱，倘若师生关系得以建立在这个基础上，双方皆具备这个共识，校园大可成为莘莘学子的快乐天堂。

活到老学到老

负面情绪依旧悄悄跑出来，然而，自觉性已经提高，抗御能力增强，就不会重蹈覆辙，再度一蹶不振。我明白自己的能力十分有限，有许多不足的地方……。没关系，人类的心灵就是如此纤细，需要好好呵护。或许有人铁石心肠，冷漠无情，但我深信人心总有其柔软之处。唯不需期待过高，免得自己又是经受不了，又再受挫。
我就从自我充实做起。让自己好好走过这一生，待时候到了，能够毫无所憾的回到天家。虽说人的思考模式十分奇怪，总不经意钻入牛角尖，却还是恶性循环在作怪！……那一天文章写到这儿又搁笔不写了- 文思又堵塞了。我知道终有一天我必回到天家，继续努力操练吧！接受事实，面对现实，这就是人生。
我继续以这张笑脸迎人，哪怕对方板起脸不买账，也不要轻易受挫！依然笑一笑，轻轻、悄悄的呼出那口闷气就好！既然人的反应受控于一己之心思意念，持续操练‘快快的听，慢慢的说’，学习沉着应对就行了。我知道着实提醒了自己很多很多，也要自己付诸于行，当然，我也知道自己还是没有达至目标。与此同时，我告诉自己继续努力下去，秉持‘活到老学到老’的信念。

迎接2014年

2014是我崭新的一年。我得要管好我的心思意念和言行举止。我终于清楚知道主耶稣基督是我唯一的知心好友，我不再从世人中寻求慰藉。我得认清世上一切种种都将过去，于这世上我就只是个客旅，就是得要完成天父所托付我的使命。我告诉自己：想做什么或不想做什么，一概轻松看待，要知道成或不成乃天父主宰，由祂来成就。我当养成常灵修，读经祷告的良好习惯以及具有积极的思考模式也是必需的好习惯。
‘记得人家的好，忘记人家的不好’这一点也是我必须牢记于心的。好比这一次在约旦看到餐厅工作人员轻松把好大的一个橙剥开，原来就是先把橙的上下部分先切开。回到来，我也如法炮制，果真得心应手；其实，龙珠果也是如此处理的。想当年，就是向罗老师（珊妹）学习如何剥开龙珠果，如今每一回处理龙珠果就会想起珊妹。把好的记忆留存于心，让心中累积的是喜乐，则激发更多的正能量。
分享经文：【传道书第八章】
[1]谁如智慧人呢？谁知道事情的解释呢？人的智慧使他的脸发光，并使他脸上的暴气改变。[3]不要急躁离开王的面前，不要固执行恶，因为他凡事都随自己的心意而行。[5]凡遵守命令的，必不经历祸患，智慧人的心，能辨明时候和定理。