心态平和

他的脾气有点大，可能烦躁吧！唉，人与人相处哪容易呢？我又想要退缩了。差劲吧？只因我自己也好累了。天父，谢谢你！提醒我多些体谅他。他也实在不容易，那么繁重的工作负担，而且可说十分繁杂，每天不知得消耗多少精力和脑力，良好的睡眠对他可说十分重要。如此转换思想轨道，整个人顿然心怀开阔，倦意悄然涌上，开始打瞌睡了。就好好安睡吧……
我若能时时心存盼望，就不会掉入不良情绪的陷阱。我当学习经常保持和颜悦色，语调平和。只是，现实生活中依旧是知易行难；对方的神态、语调总是轻而易举的牵动我的情绪变化。人，或许一如‘天下乌鸦一般黑’吧！生活中实在很难遇到不受情绪干扰的人，尤其自己总还是克服不了情绪波动。我一再提醒自己不去要求别人，却又承受不了别人对我有所要求！人就是太会作无谓的联想、猜想，一旦受到侵袭却又疲惫不堪。我的感性总是压过我的理性。
目前我必得做到的是：绝对不能继续让负面情绪掌控着我！【人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。】（取自《星洲日报》<活力副刊>心灵格言）

祂是听祷告的主

感谢主，祂是听祷告的主！我正念想着，她的信息就来了，真是神奇！那一天下午，我异常难受，再度旧病复发，否定自己，觉得生无可恋。我唯有祷告向祂求，恳求祂的拯救。感谢主，再一次叫我深切感受到挫伤的心灵得到医治。好像之前专文没办法写出来（无从下笔），我亦祷告寻求帮助，祂就给我添加力量，果真得以完成。
那天的挫败感因何而来呢？原来当天早上用了大半天时间烫好的大纸图（二十多张），下午在修剪时，方察觉好几张都有些地方烫不好，松开了。我异常懊恼，因早上每烫好一大张，我都已仔细检查，确保全烫紧了；怎么还会出差错？怎么如此差劲？想干脆再补烫一烫好了，却又看到桌子都已清理干净了，所有工具也已各就各位了；遂想用浆糊黏一黏，没想到浆糊一放上去，那垫纸竟然湿透，根本不能把图折起来，否则粘在一块儿……也只好拿去先晾干再折了。（过后，我用双面胶将之粘紧。）
其实这些都是小事，只要处理了就完事了。然而笨笨的我就是如此不堪一击，居然再度跌入谷底！
经文分享：
【耶和华本为善，在患难的日子为人的保障，并且认识那些投靠祂的人。】那鸿书1：7