俯伏敬拜祂

一旦想通了许多事情的发生都是天父所允许的，心里就坦然了许多。到底人力所能及的是极为有限的，是天父的恩典给了我们许多发挥的空间。我所做不到或是做不好的，别强求也别苛责自己，更无需闷闷不乐了。我还是给自己多些时间阅读，阅读于我确实是良药，是治愈我情绪低落的良方。同时，读到困倦了，还可以好好睡上一觉。因此，阅读也是我的安眠药。

当‘她’滥用权柄，而我又心怀不平时，该是这个‘我’又被放大了。天父上帝不断提供我学习的机会，俾学习顺服、谦卑，那，我就学吧！学习把‘我’放开，学习站得更稳，走得更好、更远。我可以不任由人摆布，也可以不随波逐流，可我需要学习不要对抗，正如提摩太后书二章24节：【然而主的仆人不可争竞，只要温温和和的待众人，善于教导，存心忍耐】25节【用温柔劝戒那抵挡的人……】
虽然我算不上主的仆人，但，身为基督的门徒，这些品格的塑造是必须具备的。学习勇敢面对吧！虽然‘她’也一样需要学习，但‘她’欠缺这份自觉，看不到自己的不是之处，只会一味要求别人，好像自己就是上帝。既然我有这份自觉，就不能随着‘她’一般见识，免得自己反倒亏欠了主。

坚定前行

感谢主，今天（8月11日 - 礼拜天）虽然还是难过，可祂给我坚强的信念去战胜那股负面的感受。教会的人实在好难，讲话讲一半，而且是经过你身边一边走一边讲，人越走越远，叫人听不完全，且摸不着头脑！也叫你过后无从问起……如此难以沟通，真是叫人气馁！
然而，没关系，因主与我同在。就算再怎么融入不了这个环境，也不用担忧；因靠着祂的牵引，伴我一同走过这一切种种人际障碍。人的确有着许多不足，倘若不是紧紧依靠咱们的天父上帝，真不知这条人生路该如何走下去。主啊，求您赦免我这小女人心态的罪，我知道那些人都不是坏人，也没那么可怕，我只要能够坦然面对之，一切实在算不了什么。
我不再庸人自扰之！我封闭得实在太久太久了，这防护层也太厚太厚了，唯靠着基督信仰的力量，一步一步坚定的往前走……
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【我的脚踏定了你的路径；我的两脚未曾滑跌。】诗篇17：5
【你把你的救恩给我作盾牌，你的右手扶持我，你的温和使我为大。 你使我脚下的地步宽阔，我的脚未曾滑跌。】诗篇18：35-36

自我疗伤第六篇-属灵操练

写了这么多，自我开导了也这么多，我一样无法坦然面对那一位关键人物。没关系，这只是第二次；都说得经历 21次方能改掉恶习，重新建立新好习惯。别气馁，再接再厉！
昨晚，负面情绪又再悄悄来袭，叫我心头烦躁不已，语气也不好，无法保持自我要求的平和语调。当时蛮懊恼的！我依然深呼吸，告诉自己：没关系，继续再操练下去！昨晚翻查圣经，并查询电脑；圣经里没用到‘情绪’这个词。经节里用到‘心’字的词句有1937条；用到‘情’字的则有184个句子。
箴言17:22 喜乐的心是良药，忧伤的灵使骨枯干。
箴言25:28 人不制伏自己的心，好像毁坏的城邑，没有墙垣。
约伯记 7：11 我不禁止我口，我灵愁苦，要发出言语；我心苦恼，要吐露哀情。
诗篇 142:2 我在祂面前吐露我的苦情，陈说我的患难。
箴言 14:29 不轻易发怒的，大有聪明；性情暴躁的，大显愚妄。

圣经是神的话语，是我们生命的灵粮。多读经、祷告能使我们的心灵得到慰藉，也能加添我们力量去帮助需要帮助的人。