操练操练再操练

那一天，笔者突发奇想，可用电视剧操练情绪。笔者经常过于投入剧情，为着剧中人悲喜交集，时而甚至不能自拔（实在太笨了）。倘若笔者能够做到情绪隔离，静观其变，从中操练平缓情绪，那么就能做到寓教于乐，何乐不为？
可没想到当天看了韩剧《天上女子》，笔者不但做不到‘自觉’并‘舒缓情绪’反而依然闷闷不乐。换言之，当我想通了就信心十足的以为，事事皆能迎刃而解，事实却不然，只因为自身的生理、心理状态尚未全然康复。
笔者告诉自己：没关系，就别太为难自己，想看电视就看，不用冠以似是而非的名堂，免得无法达至目的徒自懊恼。笔者终于明白电视剧造成自己的情绪低落乃源自于有关瞒骗的剧情，也总算了解在现实生活中自己最承受不了的就是瞒骗行为，而它偏偏是人性中最软弱的一环！也难怪我会那么厌倦于活着。
对于这一点要如何操练呢？又如何从中跳出来呢？唯有操练，操练，再操练吧！圣经说：是就说是，不是就说不是，多么干脆利落。反观现实生活中怎么却那般拉拉扯扯呢？就别想那么多，还是持续操练，学习冷静、淡定吧！