给女孩的一封信

女孩，这个笨笨的人一整天在牵挂你，她当然是不敢烦你！今早maxis网线奇怪还是不好，一直上不到网，她正好作罢，去做家务了……一直想好好跟你谈谈啦！生活中总是有着许多挫折，让人深受困扰，停滞不前。你首要克服的是放下对前男友的自我愧疚感（许多事情的发生往往是相对的，就别过于自责了）。只因大家都是成年人，都当对自己的人生负责。既然目前已演变成如此局面，就让自己跳出这个框框，平心静气的往前走去。告诉自己并相信这一点：缘分天注定；是你的就是你的，不是你的，强求也没用。当不成情人，当朋友吧！这也是你的心性，你的思考能力一大突破，也是一个成长。
要知道，无论你多么伤心、难过，甚或后悔都对事情没有帮助，反是徒让自己陷入不能自拔的困境。唯希望你能从中走出来、站起来，不管是感情抑或工作，莫要质疑自我能力。知道你会让自己好好的，也相信你做到的，只是心疼你有时会一时陷入其中。没关系，记得别让自己痛得太长时间，免得伤害健康！
来个深呼吸，深长缓慢的；也可来个大大的呼出心底闷气（鼻子吸气，口呼气）……没关系，无所谓，不要紧，既然日子总是要过，就好好过吧！

善待自己和人

我依然爱看电视剧。我总觉得戏剧人生与现实人生大同小异。我为剧情也为剧中人感动至深。我喜欢人性之美，那是现实生活中难以找着的，却只能出现在戏剧中。说真的戏剧也是我其一疗伤程序，此外尚有阅读、音乐等。这叫我明白我虽孤独却不孤单，因我有天父同在。我固然非常羡慕那些拥有知己的人，既然自己已是年纪一大把，就不再强求什么，平静的度此余生吧！（做个深呼吸，轻轻微笑，善待自己吧！）
依旧让自己朝着‘成为福音使者’的目标前进吧！继续好好装备自己……今早从中国电视剧《别问我是谁》领悟一点：想要与人改善关系，投其所好乃其一方式。它不是投机取巧，而是真心实意的付出，使对方感动。虽然有时未必如人所愿，那也没关系，只要明白并接纳，世事哪能尽如人意呢？
‘她’再度进入我的脑海。‘她’总让我觉得：‘她’是个投机分子，过于现实。没关系，天父的作为肯定有祂的旨意，凡事交托吧！既然双方各有各的想法与做法，况且存有不同的价值观，还是仍旧保持距离，顺服于天父的安排吧！如今我有了一套简单的抗衡情绪低落之法：我阅读，疲倦了就睡，睡醒了，做些东西，人又活过来了。

操练忍耐

回想之前准备圣经比赛，总叫我厌烦又苦闷；因为它必须靠死背，错一个字都不行！再者，答案十分接近，读得我气馁不已！幸好一想到‘凡事交托’，挫折感豁然解除。其实记不得，背不了，也就算了，何必若其在乎胜败呢？可见骨子里的我依旧好胜。唉，江山易改本性难移，以我过去一贯作风乃干脆不比算了；但如今怎能如此呢？既已报名，可不能中途落跑，可说是势在必‘比’，否则日后如何面对负责人以及那班青少年呢？可见我们的天父多么慈爱、怜悯，又有恩惠，总是给予我们选择的权利，让我们学习自行决定。
而今比赛过了，感谢主，给了我们冠军；得亚军的那个可能是多年的期待又落空，脸又黑又臭！我们已够低调了，没欢呼也没喜形于色，就是平平静静，满心喜悦。这一次全教会圣经比赛倒激发我多加熟读圣经；这也是忍耐的操练，更是学习顺服的功课。我心知道这的确不容易做到，还是得留心不让负面情绪操控自己！
我也告诉自己做好准备参加明年教区与全国卫理妇女常年大会中的圣经比赛。我就让自己习背提摩太后书，熟读并背诵每一章每一节（全四章共八十三节）。我想只要立下心志应当能做到。

《荣耀圣诗夜》

《荣耀圣诗夜》共六站:槟城（十月十二日）、实兆远（十月十三日）、怡保十月十四日）、而连突（十月二十四日）、马六甲（十一月四日）、吉隆坡（十一月二十三日）。虽说司仪报告（于马六甲），为了路上交通堵塞延迟十分钟，但十分钟后立即开始；整个演出一气呵成，气势磅礴，呈献了完美的篇章；荣耀主圣名！
她以《主祷文》分成八个曲目。（一）我们在天上的父（以英文唱颂），内含六首圣诗；（二）愿人都尊你的名为圣（以中文唱颂），五首圣诗；（三）愿你的国降临（以英文唱颂）单一首：O come,o come,Emmanuel（男声）；（四）愿你的旨意行在地上如同行在天上（英文唱颂）（五）赐我们日用的饮食（中文唱颂）（六）免我们的债如同我们免了人的债（中文唱颂）（七）不叫我们遇见试探（英文唱颂）（八）因为国度、荣耀、权柄全是父的，从今时直到永远。阿们（中文唱颂）
《荣耀圣诗夜》先由总策划兼总指挥鲍以灵姐妹述说缘起。当管弦乐队的乐音响起，圣灵立即充满整个会场。节庆诗班员随即唱出第一首圣诗：Immortal,Invisible 永生神就是灵，娓娓动听，扣人心弦。直至最后两首：荣耀哈利路亚 Battle Hymn of the Republic 及七叠阿们Sevenfold Amen，把全场带上高潮，‘Bravo’声此起彼落，听众一一起立鼓掌……

我心我想

记不清哪一天到眼镜店去修复眼镜了。没想到今（2013年11月5日）在山里，觉得镜框松松，缺失焦点，数次调整，脱下戴上，居然断了！幸好已出到沙石空地了，倒是没给我添加多大麻烦。昨晚到马六甲观赏《荣耀圣诗夜》，已察觉镜框不对劲，如此松动移位；虽然当时，‘会不会快要断了’的念头一闪而过，但我居然不甚在意，过后竟也忘了这回事！
文思跟随《荣耀圣诗夜》流转，随着介绍、拟写了文章，却又觉得如此连接下去有欠连贯性，遂另起一篇……当夜的圣诗，实在震撼人心，久违的圣诗，是我童年及至青少年的回忆，如今这间教会的主理却那般抗拒圣诗（Hymns)，真是令人难过！不知她所持的是什么逻辑，难道有所规定敬拜赞美不能使用圣诗？对于那些硬绷绷的教条我实在无法理解！我只能深深叹口气……
她认为若要唱圣诗，就得废除敬拜赞美，要不然干脆教会分成两派：一派老人教会，专唱《普天颂赞》；另一派年青教会，照旧敬拜赞美。她把圣诗归类为老歌，死气沉沉，年轻人根本不爱，也不会唱，只有老人爱唱。如此隽永、优美、意义深长的圣诗，她却拒之千里真令人心痛。她已年届六十，也是老一辈了。话说回头，圣诗哪有年龄之分？

生活报导第二篇

今早（2013年11月5日-星期二）登上山顶，开始时，有点力不从心，可能是这几天睡得不好的关系，精神有点不济吧！我们又尝试了新路线，挺开心的；看到山里许多猴子，不清楚会不会攻击人，保持距离为上策。倒是山中泥路未干（近日多雨水），鞋底沾满烂泥，更得多加小心，免得滑倒。大致上，爬山尚属十分开心的事，除了舒缓胸臆，亦带来满足感（满满的平安喜乐）。（回到来，把鞋清洗干净，又美美新新了。）
联想到那人的那张嘴脸，挺有压迫感的。唉，去教会，本该是欢喜的，却又有人事纷纷扰扰，挺烦的！然而，既然此乃天父要我们学习的功课，就学习面对、处理吧！反正，信徒们再有个性、脾气，终归是好人；‘忍一时风平浪静，退一步海阔天空’是正确的交往方式，只要保持距离，就好。
我最大的毛病就是承受不了人家的不友善态度，所以天父不断给我磨练。当我真正懂得刚强，就不会轻易被击倒了。我也缺乏信心，该是多年的碰钉子刺得我伤痕累累；那颗心像是玻璃制作的，虽晶莹剔透，却极易破碎。唯对天父的信念不曾消减。只是这份自信心已被消磨殆尽，须得重拾回来；至于爱心则尚待加强……（说到底，缺乏自信心的爱心，又怎能巩固呢？）

心路历程

连续三天都到教会去。
这一晚（2013年11月1日-星期五）与姐妹一起进行常月灵修。这一次共有五位姐妹出席。我心还是有点受挫的感觉。既已说过不让负面情绪掌控自己，就将一切放在祷告中，求天父引领保守。没关系，能有几位姐妹聚在一起分享，已是足够。愿意不愿意出席，决定权在于她们自己；既然万事皆是天父允许发生的，就由得她们去面对天父吧！别气馁，好好走下去，用微笑面对每个人，把事情简单化（这是我一贯的理念），学习善于把心里想说的表达出来（这点尚待操练）。
许多生活哲理实在是知易行难，倒不是无以适从。唯‘学习学习再学习’吧！从心底消除对‘她’的疙瘩；虽然没办法恰似以前开阔心胸主动跟每个人打招呼，但至少笑脸以待。抛开一切对人的负面认知，不让种种人为的状况击倒。
星期六晚上则全教会圣经比赛。星期日早上主日崇拜，下午执事会议。倒不是喜乐平安，反倒困扰重重。可又没有迹象容许更换教会，就只好继续撑下去……只是，这颗心实在疲惫不堪。我不应该多去思虑该怎么办，因为再怎么想也想不出个所以然，反而陷入死胡同。还是多阅读、读经祷告吧！

生活报导

活着真的好闷好闷！我是无病呻吟吗？我知道不是。我只是病了。求主赦免我厌世的病。……
昨天（2013年10月31日-星期四）午后四时许又去爬山。临出门，飘来细雨霏霏，却见天空尚有一处一大片蓝天白云，于是两人坚持爬山去。我们第一次把车停放在山脚。除了那一片蓝天白云，天空大部分灰蒙蒙的。我们决定不进去山林，直接朝向小山。我们登上第一条级联排水沟拾级而上，这石级特别陡直，我们亦第一次尝试爬上。爬山于我们，可说习以为常了。之前尚是不具信心的，如今则不需多做考虑，敢敢尝试了。
石级上有点水迹，叫我们步步为营。倒是刚一上到小山顶，平缓了气息，雨点随即缓缓掉落。我们加快脚步走下斜坡。我们依然踏着稳健的步伐走下山去。雨点渐大渐急，幸好汽车已在望了。虽淋雨，但开心；生活如此苦闷，能够接触大自然，还是一桩美事。
感谢主，祂一直都在我们身边。早上，祂让我读到马太福音第六章25-34【所以我告诉你们：不要为生命忧虑吃什么，喝什么，为身体忧虑穿什么。生命不胜于衣裳吗？……你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？……所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。】

内心剖析

人若能无嗔、无欲、无求，恰如特丽莎修女，方称得上大彻大悟。我做不到是因为我心在抗拒……我没办法全心全意付出。想当年，身为辅导老师的我，总自认全心全意付出。如今想回头还是有着局限；当时黄美美（前万茂州议员）大半夜尚在外头寻找离家出走的郑家俊，而我却只在家里等消息。（黄美美州议员的义举令我永远铭感于心。）
我做事喜欢自动自发，不喜受人指使，这是性格使然。我想应该是我不自觉流露的心理防御层，造成人际沟通的困难。当然，许多人为的界限更是人际交往的障碍。回想那些年成长中的自己堪称快乐天使，却因为自己说话过于直率碰了不少钉子，再加上经历生命挫伤的打击，许多潜伏的性格障碍一一浮现，使我更加扭曲了。直到我掌握了辅导知识，具备了某些辅导素质，方慢慢磨平了我的尖锐。
人有着许多的迷失、迷思。我当单单仰望天父上帝，不要把目光专注于人身上，也别带着有色眼镜看待任何人，不去要求人“取悦”自己，学习多做全面的设想，以免以偏慨全，做了不正确的判断。我当脚踏实地的跟随主耶稣基督，做主的门徒！

一番思索

生命，可说是莫名其妙的的一回事。似乎人人的内心深处都有一处阴暗面。眼看小小的孩子原本那般纯真、欢乐，自何时开始植入负面的因素呢？是本性？基因影响？或是生长环境造成的？若要追本溯源就得回到创世记去了。谁叫我们人类的始祖，亚当夏娃先犯罪呢？（真奇怪，这么说人类的劣根性原本就存在了？唉，我真不明白，上帝为什么要那么麻烦呢？）我不是神学家，也不是人类学家，就不去思考那般高深莫测的学问了。上帝爱世上每一个人倒是不争的事实。目前我要做的就是好好装备自己做个福音使者吧！
经过一番自我剖析，我知道自己的心病不外是戒备强势的人，抗拒惺惺作态的人。目前所遇见的似乎好些这等人。其实，我只需要靠主刚强就绰绰有余，尚何所惧呢？当学生诉说多么害怕某位老师，无法面对该教师时，我岂不是老神在在的辅导他/她一番？反观自己，怎么可以如此怯弱？又怎能担当福音使者呢？
心底有个声音不断呼唤我：快，快，快，起来吧！不管什么境况，勇敢面对就是！既然你知道自己乃为主而活，就活得坦荡荡。哪怕虚情假意亦无所惧，到底他/她们也一样必须面对上帝，也一样需要完成福音使命才能回到天家。