Saturday 10 May 2014

成长又成长

退休后的雪冰养成了阅报的习惯,总得把整份报纸都翻阅完毕,才能收到旧报纸堆里去。因此,一旦无法做到时,那些报纸又堆积起来了(然而几天后,她必定好好清理)。这对她也是一种提醒,操练对规律生活的坚持。
退休后,雪冰对生活有了许多觉悟,总算真正明了何谓随意而安。她也渐渐懂得走入“忍一时风平浪静,退一步海阔天空” 的境界里;也明白“既来之则安之” 的道理,让自己在陌生环境中学习安然自若。
从阅报、聆听新闻播报中,眼看世界灾难不断,叫雪冰羞愧于本身的作茧自缚;她终于学会如何与情绪好好相处。或许是自己的血清素过低吧,经常一早起来就觉得情绪低落。雪冰如今能够做到正向看待自己的负面情绪。她先不去责怪自己,不去质疑自己怎么又心绪低沉,仅仅将它看作一个学习调整情绪的过程,而且舒缓的调节呼吸,并轻轻微笑给自己安抚。
从生活中的人事纠纷中,也让雪冰了解,人无完人,谁都有善良的一面也有丑陋的一面,这是必须接受的事实。她必须完全抛开自己旧有的完美主义,接纳自己并包容他人;以更大的宽度和深度给予他人时间与空间作出调整。如此作为方称得上“爱是恒久忍耐又有恩慈”。

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