正视忧郁症

这一次比赛再度失败(感觉上），虽然算不上锻冶磨砺，但是我也说不出是何原因。这一次的诗篇朗诵，我可说充分准备，背得滚瓜烂熟了，可是心病难治( ⊙ o ⊙ )啊！临到我上场之前，那颗心跳动不已，我竟可以清楚的听到那心跳声，一声比一声加剧……临到我上场，麦克风更是松了，居然慢慢滑落 …… 哈，问题关键当然不是麦克风，而是这个叫我说不出所以然的心病！为什么会这样呢？人性格上的障碍，竟是那般难以克服吗？
睡了一觉（四个多小时）醒来，打着这段文字时，心弦尚是极度紧拉，胃部隐隐作痛……那已是昨晚发生的事了，没想到时至第二天早那份难受依旧存在，这怎能不概括为心病难以治愈呢？而接下来这一天（9月15日）的专题讲座正好谈到关于忧郁症，再从中领受学习，明白过度焦虑乃血清素不足所造成。
陈仁忠医生一再告诉我们，只要患者愿意正视忧郁症，勇敢接受治疗，痊愈肯定是预期可待的。他提醒大家必得养成健康生活的习惯，操练规律生活，作息规范，懂得减压，适当运动，足够睡眠，心灵休息，都是防患忧郁症之良方。当心理治疗失效时，新药物乃最佳辅助疗程。再不然，就得借助与电波治疗。重点仍在与患者的意愿与配合治疗。